ayur vita

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine sehr alte, traditionelle indische Heilkunst und bedeutet so viel wie: „Wissen vom Leben“ oder „Wissenschaft vom langen Leben“.

Jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution, man unterscheidet 3 Grundtypen, die sogenannten Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Sie bilden die Basis im Ayurveda.

Das Ziel jeder ayurvedischen Behandlung ist es, die Doshas im Gleichgewicht zu halten, um sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelischen Ebene gesund zu bleiben oder zu werden.

Neben einer ganzheitlichen Betrachtung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten spielt die Massage im Ayurveda eine wichtige Rolle.

Durch die Verwendung eines auf das jeweilige Dosha abgestimmten, hochwertigen Öles sowie die Behandlung bestimmter Vitalpunkte (sogenannte Marma-Punkte) können die Funktionen innerer Organe angeregt, die Selbstheilungskräfte gestärkt sowie Körper und Geist harmonisiert werden.